Поиск
Версия сайтаЗдоровый образ жизни
Восстановление после родов — важный этап, требующий комплексного подхода и поддержки специалистов.
Проходить этот путь с помощью опытных врачей и психологов, которые помогают не только физически, но и эмоционально справляться с переменами. Для поддержания здоровья и настроения есть доступ к более чем 80 видеоурокам, в которых подробно объясняются техники восстановления, упражнения и рекомендации.
Кроме того, используется свыше 100 методических материалов — это полезные чек-листы, планы питания, советы по уходу за собой и ребёнком, которые можно применять ежедневно. Все это предоставляется бесплатно, что позволяет сосредоточиться на самом главном — заботе о себе и новом члене семьи.
Такой комплексный подход помогает почувствовать себя увереннее, сохранить внутреннюю гармонию и быстрее вернуть силы после родов. Забота о своём здоровье — это не только обязательство перед собой, но и залог благополучия всей семьи. Подробнее можно узнать по ссылкам: https://здоровая-мама.рф/; https://грудное-вскармливание.рф/
рубрикатор клинических рекомендаций
Быстрая еда. Фаст-фуд (памятка пациенту)
Пищевые добавки: что это такое? (памятка для пациентов, О. Григорян, НИИ питания РАМН)
Информация о правах и обязанностях граждан в сфере охраны здоровья